節(jié)后飲山楂玉米胡蘿卜湯健脾養(yǎng)胃助消化2013-03-12

　　3~4人份

　　做法：

　　1. 杭白菊、金銀花和山楂分別洗凈，瀝干水分;

　　2. 將5碗水倒入煲內(nèi)，加入山楂大…

喉嚨發(fā)炎疼痛7種蔬果幫你“滅火”2013-03-12

　　1.檸檬

　　檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎…

亞健康狀態(tài)2012-12-12

　　最近，我國衛(wèi)生部對十城市上班族的調(diào)查表明，上班族中處于“亞健康”狀態(tài)的人占49%。醫(yī)學(xué)專家、心理學(xué)專家提出,產(chǎn)生亞健康狀態(tài)的根本原因是心理承受能力較差…

經(jīng)常吸煙的人吃什么食物來彌補(bǔ)2012-12-12

　　1、補(bǔ)充維生素?zé)煔庵械哪承┗衔铮梢允咕S生素A、B、C、E等的活性大為降低，并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維…

常搓八個(gè)部位能夠預(yù)防衰老2012-12-12

　　搓以下的8個(gè)部位，可防衰老，隨時(shí)隨地你都可以使用你的緩衰秘笈。

　　搓手：

　　雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)…

睡前保健操,健康又防病2012-12-12

　　睡前保健八法是一種**的良性保健方法，如長期堅(jiān)持，可促進(jìn)周身代謝，對防病益壽有積極的促進(jìn)作用。

　　一、甲端摩手：即兩手食指、中指、無…

每天走400米,健康又長壽2012-12-12

　　科學(xué)家新的的研究結(jié)果顯示，如果一個(gè)人可以步行400米，說明他的身體狀況至少還能多活6年以上。而且走得越快，壽命就越長。這是近期《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上報(bào)道…

五谷雜糧有“藥性”2012-12-12

　　人離不開糧食，精米細(xì)面吃刁了胃口的現(xiàn)代人，目光投向了五谷雜糧，玉米、小米、大麥……每一粒果實(shí)都是由一顆被層層包裹起來的種子構(gòu)成，這一層包裹著的皮含有豐…

脊椎病的預(yù)防小竅門2012-12-12

老年人秋季保健養(yǎng)生要注意四戒2012-12-12

　　秋季里不少老年人容易出現(xiàn)困乏、疲憊的現(xiàn)象，因此專家提醒老年人要身強(qiáng)體健，**做到以下"四戒"：

　　一戒性情懶惰，適當(dāng)增加戶外活動，如慢跑…

廉潔自律、熱情服務(wù)——記張海同志拒收“紅包”先進(jìn)事跡2012-12-12

　　年1月，一對年過八旬的離休老干部在兒女的攙扶下，來到中醫(yī)醫(yī)院肺病3病區(qū)，感謝張海八年來，定期到老人家中巡診的周到服務(wù)，并執(zhí)意要送給科主任張海一千元錢，…

奮戰(zhàn)在迎評一線的急診先鋒2012-12-12

　　經(jīng)過全院職工的共同努力，我院在9月15、16日順利完成了三級醫(yī)院等級評審工作。回想評審路上的艱辛坎坷，評審過程中急診科職工的喜怒哀樂，我不禁對為醫(yī)院榮…