金銀花敷臉可以治療濕疹2013-03-11

　　濕疹用金銀花敷臉。很多小寶寶容易出現(xiàn)濕疹，用草藥水洗的效果也很好，可以用金銀花、馬齒莧、黃芩、黃精、茯苓等各20克(此為一般用量，對(duì)不同年齡的寶寶需要…

女性常生氣可引發(fā)八大危害2013-03-11

　　國(guó)內(nèi)中醫(yī)科學(xué)院內(nèi)科主任醫(yī)師羅衛(wèi)芳指出，生氣會(huì)導(dǎo)致女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，身體合成更多的皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)影響免疫細(xì)胞功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，…

冬季健康養(yǎng)生三大定律2012-11-15

　　養(yǎng)生好方法

　　養(yǎng)生家提出，冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。如我國(guó)民間有冬至吃赤豆粥及臘月初八吃“臘八粥”的習(xí)慣，常吃此類(lèi)粥有增加熱量和營(yíng)養(yǎng)功能。此外…

冬季你會(huì)正確呼吸嗎？2012-11-15

　　我國(guó)大部分地區(qū)小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時(shí)期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發(fā)的階段，所以預(yù)防呼吸道系統(tǒng)疾病，逃離嚴(yán)冬疾病困擾當(dāng)選擇正確的呼…

高血壓患者要過(guò)“寒冷關(guān)”2012-11-15

　　駕馭好自己的“七情”

　　喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚這些情緒，正常情況下是不會(huì)致病的，但如太過(guò)則會(huì)引發(fā)疾病。高血壓患者面對(duì)朔風(fēng)凜冽、雨雪紛…

三九天養(yǎng)生：為自己營(yíng)造合適氣候2012-11-15

　　一、冬天戴圍巾，別捂嘴

　　在寒冷的冬季，不論是年過(guò)花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘，出門(mén)圍上一條圍巾，既有防風(fēng)御寒之效，又能…

每日健康提醒：冬季起居三三要訣2012-11-15

　　保健三法

　　溫水刷牙醫(yī)學(xué)專(zhuān)家對(duì)牙齒生態(tài)的調(diào)查顯示，人的牙齒在35-36.5攝氏度的口腔溫度下能進(jìn)行正常的新陳代謝。若經(jīng)常給牙齒以驟冷驟熱…

一月養(yǎng)好腎調(diào)養(yǎng)氣血美容顏2012-11-15

　　祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強(qiáng)健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽(yáng)氣虛弱，腰膝酸軟…

冬季導(dǎo)致體寒的四大原因2012-11-15

　　手腳冰涼罪惡根源

　　冬天之際，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來(lái)。據(jù)中醫(yī)專(zhuān)家介紹，有54%的女性都有發(fā)冷的現(xiàn)象。

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立冬節(jié)氣養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)以補(bǔ)腎為先2012-11-15

　　立冬分為三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開(kāi)始凍結(jié);三候“雉入大水為蜃”中的雉即指野雞一類(lèi)的大鳥(niǎo)，蜃為大…

降溫天氣應(yīng)該如何防寒養(yǎng)生2012-11-15

　　冷空氣來(lái)臨需防寒

　　防寒3個(gè)誤區(qū)

　　“寒流”來(lái)了，如何穿衣自然成了熱門(mén)話(huà)題。在冬季，大家都有一些防寒經(jīng)驗(yàn)，但有時(shí)也會(huì)走入誤…

冬季護(hù)肝簡(jiǎn)單八個(gè)動(dòng)作輕松養(yǎng)生2012-11-15

　　握固：將大拇指扣在手心，指尖位于無(wú)名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時(shí)走路、…