運(yùn)動(dòng)中閃了腰的急救方法2012-11-12

　　“閃腰”在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，為一種常見(jiàn)病，多由姿勢(shì)不正、用力過(guò)猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致。

　　傷后立即出現(xiàn)腰部疼痛，…

慢性阻塞性肺疾病的康復(fù)治療2012-11-12

　　慢性阻塞性肺疾病(以下簡(jiǎn)稱“慢阻肺”)是一種常見(jiàn)的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，病程長(zhǎng)，病情呈反復(fù)加重、進(jìn)行性發(fā)展，嚴(yán)重影響患者的勞動(dòng)能力和生活質(zhì)量，同時(shí)也對(duì)患者…

老年腿腫要防哪些病2012-11-12

　　老年腿腫很常見(jiàn)，三分之一老年人都有這種現(xiàn)象，臨床常見(jiàn)兩大類(lèi)疾病：

　　一類(lèi)為全身性疾病，像心臟病：如擴(kuò)張性心肌病，高血壓性心臟病;腎臟病：…

怎樣防治夜間哮喘2012-11-12

　　哮喘的半夜發(fā)作確實(shí)是一件令人頭痛的事。不但患者痛苦不堪，攪得家人亦不得安寧。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的患者都有過(guò)這種痛苦的經(jīng)歷，尤其在兒童患者中，夜間哮喘發(fā)…

夏日酷暑,老年人要防高熱中暑2012-11-12

　　每到夏日酷暑，老年中暑病人就明顯增多，死亡率也有所升高，故加強(qiáng)老年中暑的防治，降低中暑的發(fā)病率和死亡率，對(duì)老年人安全度夏，進(jìn)而安度晚年，有比較重要的意…

運(yùn)動(dòng)是降低血脂的良藥2012-11-12

　　高脂血癥是動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、糖尿病的危險(xiǎn)因素，降低血脂可使其危險(xiǎn)性降低，患者大多重視飲食療法和藥物療法，而往往忽略了頗具療效的運(yùn)動(dòng)療法。<…

掌握食物中毒的自救方法2012-11-12

　　食物中毒后第一反應(yīng)往往是腹部的不適，中毒者首先會(huì)感覺(jué)到腹脹，一些患者還會(huì)腹痛，個(gè)別的還會(huì)發(fā)生急性腹瀉。與腹部不適伴發(fā)的還有惡心，隨后會(huì)發(fā)生嘔吐的情況。…

科學(xué)認(rèn)識(shí)慢性咽喉炎2012-11-12

　　咽喉炎是指咽喉部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常伴有其它上呼吸道疾病。臨床上以急性者為多，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)受到其侵?jǐn)_，傷風(fēng)、感冒時(shí)的咽喉部疼痛就…

笑有益健康2012-11-12

　　常言說(shuō)：笑一笑，少一少;愁一愁，白了頭。 笑，是人的歡樂(lè)情緒的表現(xiàn);笑，是**美、最自然、最良好的全身運(yùn)動(dòng);笑，能使你忘記那些不愉快的事情，樂(lè)而忘憂;…

魚(yú)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)與健康2012-11-12

　　魚(yú)類(lèi)食品肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，是人們喜愛(ài)的食物。尤其適宜老人、幼兒和病人食用。

　　魚(yú)類(lèi)中蛋白質(zhì)的含量15——20%，屬…

不覓仙方覓睡方2012-11-12

　　人們休息的主要方式是睡眠，因此，中醫(yī)養(yǎng)生十分重視睡眠的學(xué)問(wèn)。有位養(yǎng)生家寫(xiě)到：“養(yǎng)生之決，當(dāng)以睡眠居先，睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋。…