中午健身最重要是飲食時間2013-03-11

　　中午11：30到1：30，下午4：30到8：30是目前健身房的兩個高峰時段。從身體機(jī)能來說，下午4：00到6：00是最適合運(yùn)動的黃金時段，但是從上班族…

月亮減肥法讓減肥變詩意化2013-03-11

　　什么是月亮減肥法(Moon Diet)?

　　所謂的月亮減肥法，就是結(jié)合月亮從新月→上弦月→滿月→下弦月再循環(huán)至新月，這整個29.5日的周…

患者就診應(yīng)該怎樣配合醫(yī)生2012-11-08

　　患者和醫(yī)生的共同敵人是病魔，那么患者在就診過程中怎么做、怎樣配合醫(yī)生呢?

　　一、告訴你的主要病痛是什么

　　一般疾病都有主要…

預(yù)防狂犬病2012-11-08

　　近些年，“寵物熱”使狂犬病的發(fā)病率和被動物咬傷率明顯上升。狂犬病有其發(fā)病率低，死亡率高的特點(diǎn)，因此重在預(yù)防，切不可麻痹大意。

　　一、院前…

苦瓜雖苦營養(yǎng)價值高2012-11-08

　　苦瓜雅稱君子菜

　　苦瓜別名涼瓜，古名錦荔枝、癩葡萄。苦瓜原產(chǎn)于熱帶地區(qū)，廣泛分布于熱帶、亞熱帶和溫帶地區(qū)。大約北宋時期，苦瓜傳入，當(dāng)時稱…

腦卒中患者早期康復(fù)6問2012-11-08

　　腦卒中(俗稱中風(fēng))是供應(yīng)腦部血液的血管性疾病，是中老年人的常見病、多發(fā)病。

　　現(xiàn)在越來越多的人認(rèn)識到康復(fù)對于中風(fēng)患者的重要性，但很多患者…

睡前保健四良方2012-11-08

　　中醫(yī)養(yǎng)生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區(qū)。加強(qiáng)這些部位的保健，可以促進(jìn)血脈流暢，調(diào)節(jié)氣息，滋養(yǎng)全身器官，是強(qiáng)健體魄、祛病延年的有效保健手段。…

油條+咖啡吃著更健康嗎2012-11-08

　　油條的歷史悠久，是我國傳統(tǒng)的食品之一，又是許多人的美味早餐。盡管營養(yǎng)學(xué)家告誡大家要少吃油炸食品，但由于油條價格低廉、香脆可口，誘惑了許多人的胃口，所以…

水災(zāi)后的疾病預(yù)防注意事項2012-11-08

　　7月21日遭受了有氣象記錄以來61年一遇的罕見特大暴雨，部分地區(qū)受災(zāi)嚴(yán)重。洪水災(zāi)害過后極易造成疫病流行，一些多年不發(fā)生或很少發(fā)生的疫病，一些在正常年份…

你了解男人嗎？2012-11-08

　　★男子并非我們所認(rèn)為的那樣強(qiáng)壯!

　　★男子的預(yù)期壽命要比女性短6年!而且男子的生命質(zhì)量通常也比女性差。從生理角度來看，發(fā)育成男性的受精卵…

北京市災(zāi)后消毒及殺蟲、滅鼠要求2012-11-08

　　水災(zāi)過后，由于動物死亡，糞便、垃圾不能及時清除，生活環(huán)境受到廣泛污染，同時水災(zāi)后排水不暢，積水增多，蚊蠅孳生增多，鼠類活動加劇，因此災(zāi)后要特別關(guān)注居住…

為了健康，行走起來2012-11-08

　　生命在于運(yùn)動，運(yùn)動才體現(xiàn)生命。“活動”就是告訴我們生命在“動”中“活”，“活”得好，就**“動”得好。生命的“動”**有 “質(zhì)”。有質(zhì)的“動”無不與“…