白領(lǐng)女性，外表總給人很風光的印象，出入于高品質(zhì)的寫字樓，穿著**時裝，氣質(zhì)高雅，談吐迷人，大家都把她們當作了時尚的代言人。其實，這只是她們的一個表面，實際上她們在職場上時刻遭遇著和男人同等的壓力。聰明的你，有沒有自己的應(yīng)對之策?當壓力襲來的時候，不至于被壓力摧垮呢?

　　減壓的方法多種多樣，緊張與焦慮會使你的血壓增高，心跳和呼吸加速。只有把你感到緊張與焦慮的事情拋到腦后，你才會得到放松。如何減壓呢?教你五個妙招：

　　去衛(wèi)生間用涼水洗額頭

　　洗完后頭腦會清醒一些。中午午飯之后，建議你對鏡補妝，你會感覺自己漂亮又有活力。